Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 55,32g | Kolh.: 123,44g.
Frukost: Pommes, Sucre Brun, Thé Vert. Lunch: Oeuf sur le Plat, Leader Price Gouda en Tranches, Jambon. Middag: Kiri Kiri, Leader Price Gouda en Tranches, Thé Vert, Béghin Say Sucre de Canne, Harry's Pain de Mie 7 Céréales. Snacks/Annat: Heudebert Les Crackers Nature. mer...
|
|
2112 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|