Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
126,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 51,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 133,50g | Kolh.: 98,29g.
Frukost: Сарафаново Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Персики. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекла Вареная, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Callowfit Соус Барбекю, Landers Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Ежевика, Малина, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cabcabcab 's vikthistorik
|