Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 71,71g | Kolh.: 211,25g.
Frukost: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pressade Le Bio Orange . Lunch: Nespresso Café , Terres et Céréales Bio Muesli Noisettes, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Poitrine de Porc, Barilla Torsades. Middag: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Vin Rosé, Oeuf Dur, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pêche Océan Bâtonnets de Colin d'alaska. Snacks/Annat: Bounty Glace Bounty. mer...
|
|
146 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianesabine2 's vikthistorik
|