Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
135,0 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 118,10g | Kolh.: 126,13g.
Frukost: Bananas, Best Yet Mixed Berries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Middag: Great Value Brown Gravy Mix, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Holsum Hamburger Buns, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Snacks/Annat: Trader Joe's Multigrain Crackers. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|