|
Отвес после углеводного дня 😃😃😃💃🏼
|
66,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 125,49g | Kolh.: 138,51g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Arla Apetina Брынза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Middag: Лакомо Сыр Лайт 20%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Grand Master Фундук Сушеный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Ред Булл Ред Булл без Сахара, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника , Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|