Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 82,63g | Prot: 98,81g | Kolh.: 171,19g.
Frukost: Совок Ветчина из Свинины, Сыр Российский, Владхлеб Батон Нарезной, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Лакоме Пшеничные Хлопья, Курага, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лещ Вяленый. Middag: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Карп Жареный, Селедка под Шубой, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Белый Город Кефир 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Красное Яблоко, Зеленый Горошек. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|