Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 60,49g | Kolh.: 103,33g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Редис, Огурец, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Чернослив. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|