Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 46,07g | Kolh.: 103,28g.
Frukost: Frankenstolz Roggen Mischbrot. Lunch: Schinkenwürfel, Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Rote Paprika, Ei. Middag: Stardrink Zitrone 0% Zucker, Gutmann Leichtes Weizen, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Hofmaier Lachsschinken, Alnatura Vollkornknäckebrot. Snacks/Annat: Riesling, Ananas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|