Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 23,79g | Kolh.: 67,41g.
Frukost: Salak, Buah Pir. Lunch: Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Middag: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Lada Hitam, Telur Dadar. Snacks/Annat: Lengkeng, Indofood Inti Gandum Chocolate, Indofood Inti Gandum Chocolate, Salak. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IstrinyaChanyeol 's vikthistorik
|