|
Сегодня 6-ой день БУЧ - Смешанный
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 114,14g | Kolh.: 108,81g.
Frukost: Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука, Myprotein Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Middag: Гарнец Мука Кукурузная, Myprotein Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|