Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
48,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
165 kcal
|
Fett: 3,80g | Prot: 12,37g | Kolh.: 22,34g.
Lunch: Петрушка, ГМЗ Брынза. Middag: ГМЗ Брынза, Абрикосы, Морковь. mer...
|
|
1630 kcal
|
Träning:
Balett - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 jul 18 av medlem: valerat64
|
Какой смысл несёт ваш комментарий? Кто неадекватный?
09 jul 18 av medlem: KaSy_
|
09 jul 18 av medlem: ДаринаДз
|
|
|