Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 19,12g | Prot: 101,53g | Kolh.: 125,92g.
Frukost: Яблоко Глостер, Наша Ряба Куриное Филе. Lunch: Персик, Желтый Сладкий Перец, Алыча. Middag: Рудь Мороженое, Яблоки Белый Налив, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Наша Ряба Куриное Филе. mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 1 minut, Vila - 12 timmar och 34 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malinka3548 's vikthistorik
|