Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
519 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 40,74g | Kolh.: 45,04g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Гауда, Злагода Молоко 2,5%, Соевый Соус. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Хлебец, Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом , Помидоры. Snacks/Annat: Фреш (Апельсин, Тыква, Манго), Конфета. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|