Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 90,83g | Kolh.: 147,91g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Капустный Салат. Snacks/Annat: Абрикосы, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Останкино Ацидофилин, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|