Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 97,88g | Kolh.: 239,99g.
Frukost: Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Славянка Настоящая Нуга Йогурт со Вкусом Клубники, Красная Смородина, Клубника, Крыжовник, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Карась Жареный, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Щи с Курицей. Middag: Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Апельсин, Красная Смородина, Клубника, Крыжовник, Славянка Настоящая Нуга Йогурт со Вкусом Клубники, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Молоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|