Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 104,78g | Prot: 87,81g | Kolh.: 213,27g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Сало, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Middag: Самарский Бкк Булка Городская, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Груши, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Леденец, Леденец, Леденец. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|