Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 96,64g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Zero Сироп, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Good Food Миндаль Сушеный, Fit&Sweet Пряники. Lunch: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное , Fit&Sweet Печенье с Какао, Кофе с Молоком, Эдемский Сад Тофу Сыр, Куриное Филе, Капуста, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. Middag: Кофе, Fit&Sweet Пряники, Fit&Sweet Печенье с Какао, Красный Лук, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Овсяное Печенье ПП, Миндаль, Best Bar Печенье-Крем. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|