Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 93,69g | Prot: 71,12g | Kolh.: 249,35g.
Frukost: Bridel Lait De Bretagne Bio, Ethiquable Сахар Тростниковый, Biothentic Graines De CHIA Origine Paraguay, Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Lavazza Кофе, Черника. Lunch: Casino Blanc de Dinde, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Фасолевый Суп, Хлеб из Цельной Пшеницы, Paysan Breton Масло Le Beurre Moulé Doux. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сало, Капуста, Картофельное Пюре, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Annat: Черешня, Блины на Кефире. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|