Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 75,67g | Kolh.: 75,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Котлета Куриная на Пару , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Приготовленный Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Огурец, Минтай на Пару. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|