Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 59,34g | Kolh.: 62,06g.
Frukost: Chia-Samen, Grütze, Crownfield Haferflocken, Milbona Sojadrink Natur. Lunch: Kühne Joghurt Dressing, Trader Joe's Röstzwiebeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|