Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 79,59g | Prot: 97,05g | Kolh.: 147,04g.
Frukost: Русское Море Икра Красная Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Мак, Геркулес Каша Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Абрикосы, Дыня, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.karaya077 's vikthistorik
|