Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 19,21g | Prot: 45,84g | Kolh.: 158,43g.
Frukost: Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber, Rema 1000 Mysli. Lunch: Rundstykke, Rugbrød, Coffee, Smoked Salmon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Aubergine, Majs, Sød Rød Peberfrugt. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|