Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 83,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 159,43g | Kolh.: 85,14g.
Frukost: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Parmalat Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|