Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 105,51g | Kolh.: 84,73g.
Frukost: Магнит Банан, Пятерочка Нектарин, 365 Дней Геркулес, Абрикосы, Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Мёд, Капучино, Творожная запеканка, Котлеты из курицы. Middag: Рататуй, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
|
1666 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar och 39 minuter, Träning - 1 timme, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|