Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 95,89g | Prot: 73,47g | Kolh.: 104,01g.
Frukost: Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Сухогруз Кольца Кальмара, Миндаль, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Middag: Хлеб Бородинский, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Мясновъ Пельмени по-Царски, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Fish House Кольца Кальмара, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Fish House Кольца Кальмара. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|