Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 93,07g | Prot: 98,57g | Kolh.: 176,62g.
Frukost: Сельдь, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Сельдь. Middag: Лента Фасоль Красная, отруби ржаные, творог, сметана 15%, Кофе с Молоком, огурец, Помидоры. Snacks/Annat: Русский Холод Пломбир в Шоколаде, Миндаль, Сушеный Инжир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|