Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 46,39g | Kolh.: 142,21g.
Frukost: Мандарин, Банан. Lunch: Сармич Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Древо Жизни Льняная Каша с Морковью и Кунжутом. Middag: Клубника, Черешня, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Макдоналдс Латте. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" с Молоком, Сармич Сыр Пармезан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|