Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 61,76g | Kolh.: 90,77g.
Frukost: Bounty Bounty, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Billa Сыр Монастырецкий, Перепелиное Яйцо. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Куриный Бульон. Middag: Свежевыжатый Морковный Сок, Запеченная или Жареная Треска, Healthy Food Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|