Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 122,92g | Kolh.: 170,45g.
Frukost: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Аланталь Сыр Легкий 17%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Киноа Вареная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Клубника, Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|