Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 72,33g | Kolh.: 99,74g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Жареное Яйцо, Дикси Крабовые Палочки, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Middag: Активия Йогурт Натуральный, Рис Красный Вареный, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр по Адыгейски с Паприкой. Snacks/Annat: Санта Бремор Крабовые Палочки, Санта Бремор Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|