Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 60,57g | Kolh.: 85,67g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Annat: ラスク, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 明治 The チョコレート, クルミ, マイプロテイン プロテインクッキー, バナナ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|