Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 38,12g | Kolh.: 75,34g.
Frukost: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Дымов Колбаса Молочная, Белебеевский Сыр Купеческий, Лента Багет Французский, Кофе, Био Баланс Йогурт Персик-Банан. Lunch: Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Middag: Куриный Бульон, Сливы, Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|