Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 102,72g | Kolh.: 107,66g.
Frukost: Любятово Крекер Сырный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Каждый День Сыр Брынза, Белый Хлеб, Творожная Запеканка. Lunch: Кабачковый Торт, Копченов Лопатка Домашняя. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Савинов Хит Сочный Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|