Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 79,72g | Kolh.: 111,67g.
Frukost: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Middag: Rempeyek, A&W Fried Chicken, Telur Ikan, Sambal Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heny.ning 's vikthistorik
|