Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
715 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 64,20g | Kolh.: 57,40g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee-Mate coconut caramel latte (Coffee-Mate), Coffee, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Lunch: Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek - Lemon Meringue. Middag: Dungeness Crab, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Boiled Egg, Fresh Express Garden Salad. Snacks/Annat: Popsicle Sugar Free Popsicles. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmkjmomma 's vikthistorik
|