Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 63,30g | Kolh.: 80,11g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dolce Albero Трюфель, Простоквашино Сметана 10%, Австралийский Торговый Дом Чевапчичи из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Чанахи с Курицей. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Аревик Икра из Баклажанов, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Персики, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|