Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
270 kcal
|
Fett: 8,84g | Prot: 36,53g | Kolh.: 9,82g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Havuç, Yumurta. Middag: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamze_boyraz_sarigul 's vikthistorik
|