Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 70,52g | Kolh.: 207,53g.
Frukost: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Middag: Kronenbourg 1664, Nachos with Cheese . mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|