Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
57,0 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 63,53g | Kolh.: 121,33g.
Frukost: Jam Preserves, Market Pantry Half & Half, Fried Egg , Cantaloupe Melons , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter. Lunch: Apricots , Cashew Nuts , Peach, Fage Total 0% Greek Yogurt. Middag: Cooked Beets (from Fresh), City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Baked or Broiled Salmon, Great Value Cashew Halves & Pieces. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|