Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
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41 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1487 kcal
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Fett: 48,76g | Prot: 51,22g | Kolh.: 221,85g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, バター, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング. Lunch: 味噌汁, 肉野菜炒め, ご飯, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, トップバリュ 食パン 8枚切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ポテトグラタン. Snacks/Annat: ケロッグ くちどけカカオ フルーツグラノラ ハーフ, ハーベスト ハーベスト バタートースト, バナナ, はちみつ, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, トウモロコシ. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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