Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 80,56g | Kolh.: 70,28g.
Frukost: Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Банан, Первый Вкус Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|