Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 104,42g | Prot: 60,95g | Kolh.: 258,40g.
Frukost: Vitamina de Abacate, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Lunch: McDonald's Coca-Cola (500ml), Bob's Batata Frita Média, Bob's Bob's Crispy. Snacks/Annat: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Brahma Cerveja. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Sex - 30 minuter, Bada - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|