|
Ааай, я просто немного слепая😂 Вес 88,7, а не 89,7 кг... Т.е. отвес 1 кг
|
88,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 41,68g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый с Беконом, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Dario Сок Манго Личи Маракуйя. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|