Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 84,47g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Semangka, Kari Ayam, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Middag: Pentol, Telur Dadar. Snacks/Annat: Martabak Manis, Martabak, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|