Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
631 kcal
|
Fett: 18,13g | Prot: 45,49g | Kolh.: 72,46g.
Frukost: Груши, Персики, Творожная Запеканка. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Куриное Филе. Middag: Ролл Калифорния, Евразия Унаги Нигири, Перекресток Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|