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und da bin ich wieder bei dem Gewicht von Anfang Juni... Es ist doch Grad zum Mäuse melken.
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59,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1019 kcal
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Fett: 55,33g | Prot: 53,45g | Kolh.: 76,36g.
Frukost: Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kölln Haferfleks. Lunch: Du darfst Salami, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, REWE Frischer Pizzateig. Middag: Ketchup, Gazi Halloumi, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Merguez. Snacks/Annat: Westcliff Pfefferminztee, Karli Kugelblitz Milky Sticks Vanille, Bebivita Früchte Riegel Apfel-Banane, Storck Mayfair Toffees. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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