Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 79,59g | Kolh.: 107,82g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Дымов Индейка Копченая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Брокколи Тушеные, Огурец (без Кожуры), Лосось на Гриле. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|