Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 66,02g | Kolh.: 207,84g.
Frukost: Творог 18%, Своя Линия Овсянка, Курага, Финик. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. Middag: Банан, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Финик. Snacks/Annat: Банан, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Абрикосы. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|