Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 93,65g | Prot: 81,02g | Kolh.: 139,74g.
Frukost: От Мартина Семечки с Морской Солью, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Мираторг Котлета по-Киевски. Snacks/Annat: Черешня, Fish House Кольца Кальмара, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|