Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 41,18g | Kolh.: 111,71g.
Frukost: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельный Суп. Middag: Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Eco Botanica Зефир. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|